Entrenamiento enfocado en ganar flexibilidad. Clase para todos los niveles: Principiantes y avanzados que quieran profundizar y ampliar el rango de movimiento en las articulaciones, estirar y relajar el sistema nervioso. Ten a mano unos bloques o libros, un cinturón y un par de cojines para estar más cómodo en la clase. Si en cualquier momento de la clase sientes dolor o molestias, deshaz la postura o modifica si es necesario. La clase es intensa para los músculos que trabajamos, pero evita el dolor articular. ¿Quieres saber más acerca de las clases de Gravity Yoga, cursos y retos? entra en https://todoyoga.online
