Los 10 mejores Yoga Mats del 2022

¿Quieres saber cuál es el mejor Yoga Mat del año?
¿Tienes pensado comprarte una esterilla de Yoga y no sabes por dónde empezar?

Yoga Mat

También se les conoce como Yoga mat, Esterilla de Yoga, tapete o alfombra de Yoga.

En esta página te ayudo a escoger tu esterilla de Yoga, yo he probado muchas y te daré algunos consejos desde mi experiencia personal ya que he practicado en TODAS las esterillas que salen en este ranking.

Hay diferentes tipos de Yoga Mats: de plástico, de materiales naturales como el hule, de diferentes tamaños y grosores.

Para escoger la esterilla que mejor se adapte a tí te recomiendo que veas este video:

Consejos para comprar tu esterilla de Yoga:

Materiales

Como ya has visto en el video anterior, hay diferentes materiales, tamaños y grosores.
Yo personalmente prefiero los materiales naturales como el hule, son biodegradables y el tacto con las manos y los pies es muy agradable.
También tengo esterillas de plástico; suelen durar mucho y son una buena opción. Sólo hay que tener en cuenta que no desprendan materiales nocivos para la piel ya que estaremos en contacto directo con nuestra piel sober la esterilla.

Tamaño y grosor

Casi todas las esterillas tienen un largo y ancho estándar (160 cm x 60 cm) pero lo que suele ser decisivo es el grosor: las más gruesas para practicar Yoga suelen tener 6 mm y las más delgadas y ligeras 2 mm. Si vas a practicar siempre en tu casa o vas al estudio/gimnasio en coche, te conviene una esterilla gruesa y firme, pero si vas a viajar mucho, usas el transporte público o vas en bicicleta, tal vez te convenga una esterilla más ligera y portable aunque tenga menos amortiguación.

Antideslizante

Si sudas mucho cuando haces Yoga, que tu esterilla sea antideslizante es muuuuy importante. Todas las alfombras de yoga deben de ser antideslizantes, pero depende de los materiales y la calidad de los mismos éste efecto será menor o mayor. Ahora, si sudas mucho mucho, normalmente tendrás que poner una toalla encima de tu alfombra de Yoga.

¿Dónde comprar tu Esterilla de Yoga?

Si puedes, ve a una tienda física, es lo mejor para ver los colores, tocar los materiales y comparar las diferentes esterillas, además ayudarás a la economía de tu comunidad y probablemente te puedan aconsejar sobre la que mejor se adapte a tus necesidades.

Si no tienes ninguna tienda cerca, tendrás que comprarla online. En esta página comparto enlaces a amazon y a algunas de las páginas de los fabricantes. Compara los dos, porque a veces los precios y los tiempos de entrega verían según la plataforma donde lo compres.

Precio

Y por último, pero no menos importante, el precio. Si vamos a practicar muchas horas, igual nos compensa gastarnos más dinero en nuestra nave de transformación personal. Ahora, si vamos a practicar poco porque ya hacemos otras actividades, o si vamos a usar una toalla encima de nuestro yoga mat, entonces podemos decidirnos por una de menor precio.

Las 10 mejores esterillas de Yoga de 2022:

Ranking Yoga Mats
Las mejores esterillas de yoga del año

10. Reebok esterilla de Yoga

La opción profesional más barata

Esterilla de Yoga

Esterilla perfecta si tu presupuesto es ajustado. Está fabricada de PVC. Es ligera y tiene una amortiguación correcta, está muy bien si tienes que llevarla contigo ya que no pesa mucho.
Es una opción perfecta si quieres una colchoneta de yoga que puedas usar sin preocuparte de tu bolsillo.

Pros:

  • Precio imbatible
  • Algunos colores son incluso más baratos
  • Es un mat correcto

Contras:

  • Se desliza si sudas mucho
  • Es un bastante más corta que el resto de esterillas
  • Hecha de PVC

Medidas (largo y ancho): 173 cm x 61 cm

Grosor: 4 mm

9. Jade Travel

Ecológico, natural, listo para viajar.

estera de yoga

El Jade Travel es una opción muy interesante si quieres una alfombrilla de yoga natural, antideslizante y de buena calidad. Tiene una textura rugosa que te ayuda a no resbalarte mientras practicas posturas de pie. A mi me gusta el tacto, pero puede ser algo tosco para algunas personas.
Está hecho de caucho natural, con lo cual es biodegradable y natural. Libre de latex y plásticos.
Como todas las alfombras de yoga de caucho natural, tienen un olor característico que puedes amar u odiar. Al ser una esterilla de viaje, es un poco mas pequeña que el resto de esterillas, pero si mides 170 o menos, cabes perfectamente en ella.

Pros:

  • Antideslizante
  • Buen precio
  • Ecológica y natural (hule natural)
  • Respetuosa con el medio ambiente (se biodegrada)
  • Se pliega y cabe en una mochila
  • Fácil de limpiar

Contras:

  • Muy delgada 1.5 mm
  • El hule natural huele a selva (puede ser que eso no te guste)

Medidas (largo y ancho): 173 cm x 61 cm

Grosor: 1,6 mm

8 . Esterilla de Yoga Lotus Pro de la marca Bodhi

Muy acolchonada, buen agarre (antideslizante)

esterillas de yoga

Está hecha de TPE (no contiene PVC, latex ni caucho, para los que son alérgicos). El TPE es un tipo de plástico elástico más denso que el PVC y prácticamente no desprende toxinas.
Esta esterilla de Yoga fue la que me compré durante mi primera formación de profesor de Yoga. Tiene todo lo que necesitas paa empezar:
Es lo suficientemente gruesa para que te de apoyo en las superficies que se apoyan en el suelo. Es antideslizante (aunque si sudas mucho empieza a perder efectividad, como casi todos los mats que no están pensado para ser hiper antideslizantes).
Viene en unos colores preciosos (yo me la compré naranja con gris) y es totalmente reversible, con lo cual puedes usar los dos lados si te aburres.
Es una esterilla bastante ligera 1.1 kilogramos, pero no es una esterilla que esté pensada para viajar porque al tener un buen grosor, 6 mm, al enrollarla queda de unos 17-20 cm de diámetro. Aunque eso no suele ser un problema. Tiene buen grosor, esto puede hacer que el las posturas de pie, sientas que los pies tienen extra cojín debajo, para mi no es un problema, pero algunos alumnos prefieren alfombrillas de yoga más duras para las que en posturas de equilibrio tengan una base más firme, es una custión de gustos. Es una esterilla que me encanta, el diseño es precioso, dura mucho y lo mejor: tiene muuuy buen precio.

Pros:

  • Buen precio
  • Reversible
  • Muchos colores
  • Excelente como tu primera esterilla
  • Antideslizante
  • No tóxica
  • Ligera

Contras:

  • Se desliza si sudas muchísimo
  • Tiene buen apoyo pero se hunde un poco: puede ser inestable para posturas de pie como el arbol

Medidas (largo y ancho): 183 cm x 60 cm

Grosor: 6 mm

7. YOGA DESIGN LAB

Esterilla dos en uno con preciosos diseños.

esterilla yoga

¡Perfecta para los que les gusta sudar! Con un a capa superior de microfibra PET reciclada, hecha a partir de botellas de plástico. Esta capa, cuando se moja con el sudor de las manos o de los pies, se vuelve muy antideslizante. Si eres de los que sudan mucho y tiene que poner una toalla encima de la esterilla, ésta es una solución muy práctica.
La otra capa es de goma o caucho natural, no proviene del amazonas y se degrada naturalmente. Los diseños están impresos con tintas a base de agua. Opción muy bonita, profesional y antideslizante.

Viene incluida la correa de transporte, es un bonito detalle.
Tienes varias opciones de grosor, así que tu escoges si la quieres de viaje o para practicar Yoga en tu casa.

Yo he practicado bastantes horas con esta esterilla y ¡me encantó! Muy bonito diseño, materiales robustos, gran agarre en el momento en el que empiezas a sudar y está hecha con materiales reciclados (la microfibra) y naturales en la base (caucho natural).

Pros:

  • Antideslizante si sudas
  • Dos en uno
  • Diseños muy bonitos
  • Materiales reciclados
  • Buen soporte (hay opciones de diferentes grosores)
  • Materiales naturales y sostenibles
  • Viene en varios grosores (aquí la de 3.5 mm)

Contras:

  • Se desliza si no sudas o la mojas
  • Poco práctica para higienizarla o lavarla, tarda mucho en secar
  • La versión de 5.5 mm es algo pesada para transportar (pero ideal para practicar en casa)

Medidas (largo y ancho): 178 cm x 61 cm

Grosor: 3.5 mm (hay varios grosores)

Si te gusta este concepto de esterilla dos en uno, pero no te quieres gastar mucho dinero, aquí abajo te dejo una opción más económica:

6 . SPEZIAL Classic

PVC de alta Calidad: Ligera y muy antideslizante

alfombra de yoga

Tengo esta esterilla en mi casa y estoy muy feliz con su rendimiento.
Está hecha de PVC de alta calidad, tiene el certificado Öko-Tex Standard 100. Se puede lavar muy fácilmente (la puedes meter en la lavadora a 30º) de hecho es recomendable lavarla antes de usarla para quitarle la capa protectora que tiene de fábrica, esto mejorará considerablemente su agarre durante la práctica de Yoga y la hará más antideslizante.
Viene en varios colores y lo que más me gusta es que es realmente una esterilla de viaje sin casi sacrificar grosor/apoyo para los pies o las manos cuando estás haciendo posturas, aunque obviamente, al ser una esterilla de viaje, suele ser más dura que las normales (dura me refiero a que tiene menos grosor y amortigua menos) ya que tiene un grosor de 3 milímetros.

Tiene un buen tamaño de largo y ancho,(185 x 60 cm) con lo cual puedes practicar de forma cómoda sin salirte del mat.

Ocupa muy poco espacio enrollada y lo mejor de todo: la puedes doblar para meter en tu maleta o mochila.
Es una buena opción si practicas en un estudio ya que la puedes transportar con facilidad y es fácil de limpiar.

Pros:

  • Tiene buen agarre
  • Fácil de limpiar
  • Tacto agradable
  • Tamaño (es muy transportable)
  • Buena relación calidad-precio

Contras:

  • Resbala si sudas mucho al principio (aunque con el tiempo el agarre va mejorando)
  • Es más pequeña que las esterillas de Yoga convencionales

Medidas (largo y ancho): 185 cm x 60 cm

Grosor: 3 mm

5. Kurma Grip Lite

Duradera y con buen agarre

Una alfombra de Yoga con muy buenas prestaciones: dura muchísimo, tiene buen agarre y tiene un apoyo muy firme y suave a la vez: perfecta para practicar tanto posturas de pie y equilibrio como posturas de suelo donde apoyamos las rodillas o equilibrios sobre las manos.

Estas esterillas son las que tenemos en los estudios de Yoga: aguantan muchas horas de clases y prácticamente se mantienen nuevas. Es una esterilla de PVC de alta calidad; sigue siendo un mat de plástico pero ha pasado por ciertos controles de seguridad para asegurarse de que puedas practicar muchos años sobre ella con total seguridad (es una marca Alemana).

Es un mat con un tamaño muy bueno: 185 x 65cm para que puedas practicar cómodamente. La Kurma Grip Lite tiene grosor adecuado para que no te moleste el suelo en posturas sentadas o equilibrios sobre las manos ya que tiene un grosor de 4.2 milímetros.
Conozco esta esterilla muy bien porque llevo practicando varios años sobre ella (la tengo en mi casa y es con la que hago la mayoría de mis clases online). Es cómoda y tiene buen agarre (no es el mejor del mundo pero está muy bien). Lo que más me gusta es la relación calidad precio y su durabilidad.

Si escoges esta esterilla te durará toda la vida seguramente.
Te recomiendo que entres a su página web ya que en amazon tienen pocas opciones, te dojo las dos opciones de compra.

Pros:

  • Superficie Antideslizante
  • Varios colores
  • Muy buena relación calidad precio
  • Duran muchísimo
  • Buen soporte

Contras:

  • Se desliza si sudas mucho
  • Es algo pesada, no apta para transportarla

Medidas (largo y ancho): 183 cm x 61 cm

Grosor: 4.2 mm


Toallas de Yoga: una alternativa si sudas mucho

Toallas de Yoga

Si eres de los que sudan mucho, te recomiendo que en vez de luchar contra la marea y resbalarte en todas las esterilals de Yoga utilices una toalla por encima.
Si has probado muchos yoga mats y te resbalas en todos, pon una toalla de Yoga por encima y asunto resuelto.
La ventaja de usar una toalla es que la puedes lavar muy facilmente, no necesitas una esterilla muy profesional ya que practicarás encima de tu toalla. De hecho, si vas a un estudio o un gimnasio, puedes usar las esterillas que tienen ahí y simplemente pones tu toalla encima.
Puedes usar cualquier toalla, pero te recomiendo que uses una toalla vieja, todo lo contrario a lo que buscas en una toall de baño: lo que quieres es que sea áspera y dura, para que no te resbales al practicar.
Truco: cuando la laves no le pongas suavizante (así se resbalará menos).
Las toallas de yoga están pensadas para volverse antideslizantes cuando se mojan.

Aquí te dejo dos buenas opciones para escoger:

NirvanaShape – Toalla de Yoga

Lotuscraft – Toalla de Yoga

Seguimos con el ranking del mejor yoga mat del año:

Queda poco para saber cuál es el Mejor Yoga Mat de 2022, en el lugar número cuatro, te dejo mi favorito, el que uso todos los días en mi práctica:

4. Manduca EKO Superlight

Mi Favorito: estoy enamorado de este yoga mat

manduka mat

El Manduca EKO Superlight es mi mat favorito por varias razones; es muy ligero (tiene un grosor de 1.5 milímetros). Está hecho de una combinación de hule natural y algodón, así que lo puedes doblar, en vez de tener que si o si enrollarlo; con lo cual lo puedes meter en tu mochila o maleta de viaje y no ocupa mucho espacio. Es muy ligero, pesa menos de 1 kg.
Hecho de Caucho natural (no proviene del Amazonas), los materiales naturales me gustan más que los plásticos por varias razones: son más sostenibles y mejores para el planeta. Son menos nocivos (potencialmente) para tu salud: no desprenden microplásticos o sustancias que puedes inhalar o que se meten en la piel.
Huele a selva: es una experiencia salvaje practicar en este mat (el olor se va poco a poco con el tiempo, pero siempre huele a libertad).
Tienes varias opciones de tamaño y colores en la página de compra de Amazon y hay diferentes precios, pero comparado con otras esterillas, su precio es muy competitivo.

No pongo este mat muy arriba en la clasificación porque es un mat de viaje, lo que quiere decir que a pesar de que tiene la ventaja de ser muy ligero, al tener un grosor muy pequeño 1,5 mm; puede resultar incómodo practicar en esta esterilla ya que es casi como practicar directamente en el suelo (a mi me gusta).
Si además usas una toalla, es el mat perfecto para tí. Si no, tal vez debas buscar una opción algo mas gruesa (4-6 milímetros son la opción más recomendable).

Pros:

  • Antideslizante desde el primer momento
  • Muy buen precio
  • Ecológica y natural (hule natural)
  • Respetuosa con el medio ambiente (se biodegrada)
  • Se pliega y cabe en una mochila
  • Fácil de limpiar

Contras:

  • No tiene tanto soporte/amortiguación ya que es muy delgada 1.5 mm
  • El hule natural huele a selva (puede ser que eso no te guste)

Medidas (largo y ancho): 180 cm x 61 cm

Grosor: 1,5 mm

3. Manduka Pro

El mat más rentable y confiable del mercado (tiene garantía de por vida) …

alfombra de yoga profesional

Esta esterilla de yoga es la preferida por los estudios de Yoga por una buena razón: CALIDAD. Este yoga mat te durará prácticamente toda la vida. Tiene garantía d epor vida. Es antideslizante, aunque no es el mat más antideslizante del mercado, aunque hace un muy buen trabajo. Ahora, si sudas de forma moderada, no te resbalarás.
Es una esterilla que debido a su calidad comparada con el precio es de lo mejor del mercado.
Este mat se vende en la descripción como esterilla de viaje pero no lo es: es larga, tiene 6 mm de grosor, lo que es cierto es que es una esterilla muy ligera.
Si quieres una esterilla que te dure mucho y no quieres gastarte un montón de dinero, definitivamente ésta es tu opción.

Pros:

  • Antideslizante si no sudas mucho
  • Durabilidad
  • No tóxica
  • Precio-Calidad inmejorable
  • Versatilidad

Contras:

  • Se resbala un poco si sudas mucho
  • Se vende como de viaje pero no lo es

Medidas (largo y ancho): 180 cm x 66 cm

Grosor: 6 mm

En el número dos del Ránking:

El mejor Yoga Mat del mundo según todos los demás (aquí verás porqué no está en el número 1 en este ranking):

2. Liforme

Es el mas TOP del mercado en todo: el más antideslizante, mejor diseño, el más caro.

yoga mat con lineas

Liforme es como el Ferrari de las esterillas de Yoga, lo tiene todo: diseño, es el mat más antideslizante que he probado, sudes o no, no te resbalarás. Está fabricado con materiales libres de PVC y químicos para evitar irritaciones en la piel.
Es más larga y más ancha que las demás alfombrillas de yoga, así que tendrás un extra espacio para practicar (especialmente si practicas en salas muy llenas).
Tiene un diseño muy especial «ALIGN FOR ME» tiene unas líneas que te ayudan a colocar los pies y las manos y a alinearte en ciertas posturas de pie.
Además, puedes escoger entre muchos colores y diseños, cada uno más lindo que el otro.

Liforme ofrece una versión de viaje que tiene un grosor de 4 mm, aunque no es muy ligera y no se puede doblar, así que sólo puedes llevarla enrollada.


¿Porqué no está en el número uno? Podría estarlo, es sin duda la esterilla con mayor calidad que conozco. Para mi gusto, si además fuera elaborada con materiales naturales y biodegradables y el precio fuera algo menor, sin duda la pondría en el número uno. Pero no este año.

Fácil de limpiar pero muy pesada para transportarla, es ideal para practicar en tu casa o si la llevas a tu estudio favorito es mejor que vayas en coche.
Una maravilla de esterilla. Los únicos dos puntos que no me ayudan a darle la mejor puntuación son el peso y el precio. Por lo demás es una esterilla perfecta para practicar Yoga o cualquier tipo de actividad.

Pros:

  • Antideslizante como ninguna: la mejor
  • Diseño innovador con lineas para ayudarte con la alineación
  • Fácil de limpiar
  • Más grande que los otros mats
  • Muchas opciones de diseño
  • Excepcional apoyo

Contras:

  • Precio muy alto
  • Incluso la versión de viaje es pesada y no se puede doblar
  • No es biodegradable

Medidas (largo y ancho): 185 cm x 68 cm

Grosor: 4,5 mm esta versión
(versión de viaje: 2 mm)

El mejor yoga mat del año 2022

1. Manduka EKO Lite

El mejor Yoga Mat del año 2022:
Esterilla de Yoga, Fitness y Pilates

Mejor yogaMat

Este mat lo tiene todo: es ecológico, antideslizante y a buen precio!

Libre de PVC, colorentes azoicos y contaminantes. Gran durabilidad (comparada con otras esterillas de caucho).
Hecha de Caucho natural no proveniente del Amazonas.

La esterilla de yoga Manduka Echo Lite es una de las mejores opciones para aquellos que quieren una esterilla de yoga potente, duradera, ligera, fácil de transportar y respetuosa con el medio ambiente.

Pros:

  • Antideslizante
  • Diseño con dos colores
  • Fácil de limpiar
  • Más grande que otros mats
  • Muchas opciones de diseño
  • Muy buen apoyo

Contras:

  • No siempre están disponibles todos los colores y tamaños
  • Huele a caucho (algunas personas les molesta)

Medidas (largo y ancho): 180 cm x 60 cm

Grosor: 5 mm

Hasta aquí nuestro ranking de la mejor esterilla del año, espero que te haya servido.

Entra aquí para ver TODOS los mats del ranking y sus precios en Amazon:

Cuando tengas tu Yoga mat pásate por aquí para estrenarlo con estas clases:

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