Flexibilidad y fuerza para tu cuerpo y tu mente
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CLASES DE YOGA, FITNESS Y MINDFULNESS
- Programas y retos de 1-2-3 y 4 semanas
- Clases de Yoga, Fitness y Meditación en DIRECTO
- Acceso a la biblioteca de TODAS las clases grabadas de forma inmediata
CAMBIA TU VIDA
¡Hoy empieza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz!
PROGRAMAS DISPONIBLES PARA DESCARGAR
En Forma en 4 semanas
Programa de entrenamiento para ponerte en forma y mantenerte saludable para todos los niveles.
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Flexibilidad Total
Con este curso ganarás flexibilidad y movilidad articular. Estiramientos profundos.
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Curso de Mindfulness
Meditaciones guiadas y ejercicios de respiración. Trucos y consejos para vivir una vida más plena.
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Qué hacemos
– Clases de Yoga
– Entrenamiento de fuerza
– Sesiones de respiración
– Meditaciones guiadas
– Clases en VIVO
– Biblioteca de clases
– Comunidad internacional
Beneficios
– Gana energía
– Reduce el estrés
– Mejora tu postura
– Tonifica el cuerpo
– Mejora la calidad del sueño
– Evita lesiones
– Incrementa el rendimiento
TE AYUDAMOS A MANTENERTE SALUDABLE
Vive más, vive mejor
Empieza una rutina de ejercicios accesible que te ayude a mejorar tu salud y mantenerla a lo largo de toda tu vida.
Todos queremos vivir una vida más plena, saludable y equilibrada.
La mayoría de los programas de entrenamiento no son sostenibles porque suelen enfocarse en resultados a corto plazo.
Con nuestros programas podrás mantener una rutina de ejercicios equilibrada durante todo el año: FUERZA, FLEXIBILIDAD Y MINDFULNESS con acceso a todas las clases cuando quieras.
Puedes unirte a las clases en DIRECTO en algunos de nuestros programas para que puedas conectar con personas que comparten tus mismos intereses.
Practicar a tu ritmo está genial, pero sentirse parte de una comunidad que hace lo mimso que tu, es mejor:
Saber que otras personas están haciendo lo mismo que tú en ese momento te ayuda a motivarte y a seguir practicando.
Tendrás acceso a todas las clases grabadas para que practiques a tu propio ritmo si no te puedes unir a las clases en directo.
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¡Mira las clases disponibles y empieza a sentirte mejor!
